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湖北景點介紹游客怎么到武當山旅游交通圖
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動功養生
  • 2015-01-02 作者:武當山假日旅行社
  • 本功法是武當山三豐隱仙派太極丹法傳人,中國當代著名內丹仙學養生家譚大江先生,根據武當派歷代袓師的吐納導引與拳術之精義,結合現代人的生活特點與體育運動方式,而創編的一套簡便易行、時間短湊,健身防病效益明顯,且具有...
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  • 2012-04-03 作者:武當山假日旅行社
  • “五行”,是中國古代世界生成論的重要哲學觀點,認為太極是陰陽二氣的結合物,由太極分化成陰陽二氣,陰陽二氣的結合,產生了有具體形象的五行萬物。古代哲人認為,“木、火、土、金、水”作為事物的五種...
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  • 2012-04-03 作者:武當山假日旅行社
  •   武當道教養生術源于道家。道家養壽,講“道法自然。”以自然之道,養自然之身,從而增強生命活力。     “九宮旋轉十二法”是道人修煉生活中的一種簡易功法。其動作不多,方法...
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  • 2012-04-03 作者:不詳
  • 太極拳運動是由中國古老的導引吐納術結合技擊之術演化而來的,是中國傳統武術、醫學、文化的結晶。尤其經過武當山張三豐祖師的系統地整理以后,流傳至今,已經成為了一種廣泛被世界人民所接受的傳統養生保健方法。...
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  • 2012-05-02 作者:武當山假日旅行社
  • 太極拳是中華民族特有的武學文化,更是道家性命雙修的運動之學。它的理論依據可以追溯到《道德經》“道生一,一生二,二生三,三生萬物,萬物負陰而抱陽,沖氣以為和”及《易經》“太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八...
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  • 2012-04-03 作者:武當山假日旅行社
  •   當今世界科技發展,商業繁榮,給人類帶來了許多方便,卻也帶來了不少麻煩,環境污染、戰事爭端、能源危機威脅著人類。即使在和平的環境中,仍面對許多生存問題,諸如被稱為頭號殺手的心腦血管疾病,二號殺手便是憂郁癥,以及...
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  • 2015-08-14
  •       “兩手托天理三焦,左右開弓似射雕。調理脾胃須單舉,五勞七傷向后瞧。搖頭擺尾去心火,前后七點百病消。攥拳怒目增氣力,兩手攀足固腎腰。采光引氣注丹田,海底撈針分兩邊。起落閃臂煉耳目,弓步輕...
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  • 2015-08-17
  •    佛教、禪宗、密宗、瑜伽、道家以及數百種氣功均以站樁為其基本功,站樁鍛練而產生的功能及效驗茲例如下:       一、 身體發熱:初站樁后,初步感覺熱氣彌漫逐漸及與腰胯、小...
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  • 2015-09-08
  • 基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內容。腿功表現的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現的是腰部靈活性、協調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫;肩功表現的是肩關節柔韌性、活動范圍的大小以及...
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  • 2015-09-25
  •     武當氣功導引功的靜功包含站式和坐式兩種。     一、站式     1 、束身導引式     立正姿勢,兩腳跟并攏,兩足尖分開約 60 度,...
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  • 2015-09-25
  •    八卦掌使用技擊法則 , 可以用”攻守兼備”四個字來概括。其講究“動敵之將動,靜敵之先靜,敵剛我柔,敵老我逸,敵退我進,敵動我動,動中觀敵,動中運便,敵來我攻,破攻并進,敵來我解,而后還擊...
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  • 2015-10-20
  • 內丹,它以 健康 長壽為核心,繼承了古代哲學中有關天道、形神、陰陽五行等學說,結合道教的煉養實踐,構成一種涵道教宇宙觀、生命哲學和人體科學的觀念形態和行為模式。   一、內丹的概念  ...
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  • 2015-12-28
  •   隨著腎虛 患者的不斷增加,腎虛的防治方法也成了大家關注的焦點;腎虛是一種腎功能減弱的表現,其危害極大,不管是男性、女性,只要一旦腎虛,就必定影響到自己的生活 ; 面對大家的困擾,給大家介紹幾種腎虛的防...
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