呂祖《百字碑》云：“陰陽生反復，普化一聲雷”。陸西星說：“此十字者，妙不可言。蓋陰陽反復，乃作丹之大旨，普化雷聲，乃作丹之秘訣，所謂天機秘密，正在于此”。這“陰陽生反復，普化一聲雷”說的是什么呢？為什么說天機秘密全在于此呢？我認為，此乃言玄關竅開之景，天機秘密也全在這妙竅之中。
為什么說它是玄關竅開之景呢？因為古人往往用雷聲來比喻這玄竅之開，真陽之動。比如“忽然夜半一聲雷，萬戶千門次第開”，達人采得先天氣，一夜雷聲不暫停“，雷聲隱隱震虛空，電光灼處尋真種”等等，不可殫述。為什么古人都以雷聲來比喻呢？本人在這個問題上是有一個認識過程的，開始，認為皆出于《周易》地雷復一卦，而玄關竅開正是一陽復來之際，故以雷聲喻之，并無實際體驗。后來在修煉中才恍然大悟，原來在動靜交關、陰陽變換的一瞬間，會發生共振現象，出現全身突然一震，周身經脈關竅齊開，“聽”到轟響，“看”到閃光的特異功景，而那種“只可自怡悅，不堪持贈君”的特殊感覺，又實在無法用語言文字來表達，故用雷聲喻之既確切，又形象。
為什么說天機秘密盡在這妙竅之中呢？這須從修煉的目的、方法、對象和突破口說起。我們每一個人的修煉目的，雖然不盡相同，但對于絕大多數人來說，其根本目的的為了健身強體，延年益壽，以享天年。因此長生久視，過去現在和將來，永遠是人類美好的愿望和奮斗目標，而且隨著物質文化生活的不斷豐富，這種愿望也將越來越強烈。長生久視的修煉目的，又決定必然采用“盜天地奪造化”的修煉方法。因為凡是人，只要情竇一開，童體一破，則真陽已走，命寶已失，自身所剩，皆為陰物。欲想得到長生延年之效果，必須奪天地造化之玄機，方能攝取真陽，追回命寶。使童體回歸。“若非竊天地造化之機，安能長生？”而所謂奪天地造化之機，實際上就是采取先天一氣。因此氣生于天地之先，生天生地生人生物，是萬物之本源，人類之宗祖。修煉之道，下手就必須抓住根本，故先天一氣才是我們修煉真正對象，離開了此氣，你修什么，煉什么呢？！正如古人所云：“天有天根，物有物蒂，人有人源，斷未有無始基而能成絕大之功、不朽之業者。”而這先天一氣無形無質，無內無外，實難捉摸，它“自虛無中來”，“不在心腎，而在玄關一竅”。故這玄關一竅又是修煉的守務和突破口。正如張三豐所說：“修煉不知玄關，無論其他。只此便如入暗室一般，從何下手？”許多人都說煉精化氣是下手功夫，這本我異議，然什么是真正的煉精化氣呢？唯有用先天之氣方能化后天濁精。故陳摶的《無極圖》第一步是玄關一竅，第二步才是煉精化氣、煉氣化神。
然而，這玄關一竅到底在哪里呢？如何啟開這天機妙竅呢？古往今來卻眾說紛紜，有竅還是無竅？在身中還是在身外？動中求還是靜中求？我的研究和實驗體會是：既不屬于有，也不屬于無，未開之前則無，既開之后則有。既不離于身，也不屬于身，而在天人合發處，即在人體場與宇宙場內外感應、相互交合到“真空”地位而必然發生共振的振源處。既不在靜中求，也不在動中求，而在動靜的交關處求之。這一點黃元吉說得很清楚：“靜不是天地之根，動亦非人物之本，唯動靜交關處，乃坎離顛倒之所，日月交關之鄉，真所謂天根地窟也”。丹道修煉，貴在收積虛空中清靈之氣（即先天一氣）于身中，然后將吾人之神與此氣配合煉養之，為時既久，則神氣打成一片，而大丹始成。什么是先天一氣呢？如何體察到這無形無質的神秘力量呢？又如何去采攝、收集、合煉呢？本人根據先輩的啟示，經過長期的、反反復復的研究探索和上百次的驗證，找到了一種簡易安全的、適合現代人修煉約接通先天一氣法。具體介紹如下：
把現實生活中的一切都放下，讓心神和形體都松靜下來。心平氣和后，慢慢地、輕輕地移神至臍外離皮肉不遠的虛空處。其要領是似守非守，勿忘勿助。這樣能盡快進入靜態，而且比其他方法更容易產生胎息。不用多長時間就會感到呼吸十分輕微，甚至在一段時間內無口鼻呼吸存在，很快進入胎息初成狀態。
練功初期，可能僅有丹田溫熱、氣機微動等等感覺。但時間一長，功景效驗就大不一樣了。“丹田之氣滾滾轆轆，渾渾淪淪，悠悠活潑之機，一出一入，真氣與天之元氣兩相通于無間，生精生氣生神即在此處。”（黃元吉）再練下去，整個丹田內外就會形成一個大氣團，感到有兩個極點，一個是臍外，一個在命門外，這兩個極點都有很強的聚氣感。
再繼續往下練，這個氣團會慢慢擴大至全身，心神也隨之進入恍惚杳冥的狀態。只覺得人在氣中，氣在人中，混混沌沌，妙不可言。也不知什么時候，突然全身一震，周身經脈關竅都在大震中開合，就在這突然大震的一瞬間，會切切實實地體察到那種似曾相識又說不清在哪里見過的神秘力量。雖然誰也無法用語言文字來表達它，但自己心中明白。正所謂“只可自愉悅，不堪持贈君”；此時遍體酥軟、清純、舒適。此乃先天氣施化己身，真陽熏蒸人體之驗。要及時采攝、收集。所謂采收，也是不采自來，不收自收，保持功態，對境無心，不生一念，不加一意即可。接著就會有丹田熱氣團沿督脈周天運行之驗產生，進入神氣合煉階段。
靜定中的一震，是人體場和宇宙場內外相感，并發生共振的“天人合發”之處。全身突然大震的一瞬間：全身溫熱。春意融融。“聽”到悶雷似的一聲轟響，“看”到一道閃光。異常清純、舒適。緊接著丹田氣突，熱氣團經陰蹺至尾閭沿督脈上升周天運轉。
如此修煉，少則二、三月，多則一年半截，百會、命門和會陰三點一線就會有反應。特別是頭頂百會穴，幾乎二十四小時有氣動感、進出感。人體經氣已足，故無論你注意哪一個點，其他兩個點都會立即有反應，子午卯酉四個時辰，氣機會自行發動，運行。 |
